برای تنبل‌ها جالب ترین مدل ورزش ابداع شد

محققان به اشخاصی که تمایل به انجام فعالیت های ورزشی دارند ولی از وقت کافی برای این کار برخوردار نیستند پیشنهادی مفید و جالبی ارائه می‌کنند. 

نوشته های مرتبط :

1. مناسبترین وقت برای ورزش افراد بالای 50 سال
2. چگونه ورزش برای دیابتیها کمک میکند
3. اصلی ترین و مفید ترین مطالب درباره ورزشهای دوران بارداری
4. بهترین ورزش برای کودکان – ورزش کودکان
5. مزیت ورزش برای خانم‌های باردار
6. برای افزایش سلامت روده‌ها این 5 ورزش را فراموش نکنید
7. آیا می دانید بی خوابی با ورزش درمان می شود؟
8. علت مهم بودن ورزش برای خانمهای بالای 30 سال
9. درباره ورزش زنان چه می دانید
10. برای افراد دیابتی ورزش چه منفعتهایی دارد؟
11. با ساده ترین موثرترین ورزش ها آشنا شوید
12. تغذیه و هیدراتاسیون برای ورزش
13. دانستنی هایی در مورد رژیم مناسب غذایی برای ورزش کاران
14. مهم ترین و ساده ترین کار برای کاهش وزن
15. انتخاب کردن نوع ورزش برای تناسب اندام مهم است
16. چه اندازه ورزش برای سلامت قلب خوب است؟
17. تاثیر ورزش آیروبیک برروی سرطان سینه
18. چرا ورزش در منزل مفید است
19. آیا ورزش به تقویت قوای شناختی کمک میکند؟ا
20. چطوری دربچه ها برای ورزش انگیزه بوجود آوریم