استفاده از رژیمهای غذایی کمچرب، باعث می شود در جذب مکمل های محلول در چربی مثل مکمل های A و E و D و K ابی نظمی بوجود آورد چون که این مکملها محلول در چربی هستند و بدن برای بکارگیری از این مکملها به چربی رژیم غذایی احتیاج دارد این ویتامینها بیشتردر کبد و بافت چربی نگهداری میشوند و در خیلی از کارکردهای بدن مثل رشد، ایمنی، ترمیم سلول و انعقاد خون اهمیت دارند.
نوشته های مرتبط :
- رژیم غذایی Dash پر امتیازترین رژیم غذایی انتخاب شد
- یاد بگیریم چگونه با رژیم غذایی سالم از قلبمان مراقبت کنیم
- محتوی چربی رژیم غذایی نوجوانان را کنترل کنید
- تاثیر آجیل در رژیم غذایی سالم
- کدام رژیم غذایی لاغر کننده چاق میکند؟
- رژیم غذایی و سلامت قلب و عروق
- رژیم غذایی که ممنوعیت غذایی ندارد
- جلوگیری از بیماری دیابت با یک نوع رژیم غذایی مرسوم به رژیم مدیترانه ای
- توصیه های ارزشمند برای بهتر نتیجه دادن رژیم غذایی
- چربی خون را با این رژیم غذایی کاهش دهید
- این رژیم غذایی زیاد عمر کنید
- این مواد غذایی را در رژیم غذایی تان قرار دهید
- با بدترین مواد غذایی و رژیم های غذایی آشنا شوید
- هر آنچه که باید درباره رژیم غذایی گیاهخواری بدانید قسمت1
- درباره رژیم غذایی کربوهیدرات کم چه میدانید؟
- چند نکته ساده در رژیم غذایی روزانه
- قسمت پنجم دکتر سلام | رژیم غذایی در بیماری های قلبی
- حتما باید این مواد غذایی را در رژیم روزانه داشته باشید
- رژیم غذایی شگفت انگیز با سیب و تخم مرغ
- 5نکته درباره رژیم سرخپوشان