این روزها باید حتما بدانیم در شرایطی که احتمال حملات هوایی از قبیل بمباران ، حملات موشکی ، حملات ریز پرنده و …و یا هشدارهای امنیتی وجود دارد، آگاهی و آمادگی می‌تواند جان شما و عزیزانتان را نجات دهد. این حمله ها ممکن است به هر یک از افراد در آن شرایط تنها چند ثانیه فرصت برای واکنش بدهد بنابراین اطلاع از نحوه مراقبت و محافظت در برابر حملات هوایی موضوعی حیاتی است.
لطفا اگر جان خود و عزیزانتان برای شما مهم است ؟ راهنمای کامل محافظت در برابر حملات هوایی را برای هر کسی که میدانید به اشتراک بگذارید.
پیش از هر چیز: آمادگی قبل از بحران را با هم مرور کنیم
1- حفظ خونسردي
2 – رعايت دقيق خاموشي در شب
3 – بستن شير كپسول گاز و يا فلكه لوله كشي گاز و فلكه اصلي آب و قطع فيوز كنتور برق
4 – رفتن به پناهگاه همراه خانواده
5 – كمك به كودكان و سالخوردگان و افراد بيمار براي رفتن به پناهگاه.
6 – همراه داشتن راديو ترانزيستوري و چراغ قوه.
توصیه‌های ضروری:
- امن‌ترین اتاق خانه را شناسایی کنید (حمام‌ها معمولا مقاوم‌ترند).
- نوار چسب و پلاستیک محافظ برای پوشاندن پنجره‌ها آماده داشته باشید.
- پناهگاه موقت با میز، کتاب و تشک بسازید.
- آب آشامیدنی و غذا ذخیره کنید؛ برق و گاز را قطع کنید.
اقداماتی که نباید انجام داد ؟
- به حمله نگاه نکنید یا برای عکاسی بیرون نروید.
- کنار پنجره‌ها یا دیوارها پناه نگیرید.
- در فضای باز یا در گروه‌های بزرگ تجمع نکنید.
و اما راهنمای کامل محافظت در برابر حملات هوایی…
1- در اولین اقدان به پناهگاه یا جای امن بروید
در صورت وقوع حمله هوایی، بهترین اقدام رفتن به مکان‌های زیرزمینی مانند زیرزمین منازل، پارکینگ‌ها یا تونل‌های مترو است. توصیه می‌شود در نزدیکی دیوارهای بدون پنجره قرار بگیرید، اما به آن‌ها تکیه ندهید، چراکه موج انفجار یا لرزش زمین می‌تواند به شما آسیب بزند.
اگر در فضای باز هستید، فورا به نزدیک‌ترین ساختمان بروید. در صورت نبود پناهگاه زیرزمینی، پایین‌ترین طبقه ساختمان را برای پناه گرفتن انتخاب کنید. همچنین از پنجره‌ها دوری کنید و در صورت امکان، آن‌ها را با پلاستیک و نوار چسب بپوشانید تا از شکستن شیشه جلوگیری شود.
اگر در فضای باز بودیم چه باید کرد؟
در صورت نبود ساختمان در اطراف، پایین‌ترین نقطه زمین مانند شیار یا گودال را پیدا کرده و روی زمین دراز بکشید. ترکش‌های ناشی از انفجار به سمت بالا پرتاب می‌شوند، بنابراین سطح پایین زمین امن‌تر است. صورت خود را به سمت زمین بگیرید و با بازوهایتان از سر محافظت کنید.
اقدامات حفاظتی مهم
- پوست بدن را با مواد غیرقابل اشتعال بپوشانید. اگر در دسترس نیست، از لباس ضخیم یا حتی روزنامه استفاده کنید.
- چشم‌ها را ببندید تا از ورود ذرات جلوگیری شود.
- دهان را کمی باز نگه دارید تا فشار موج انفجار به ریه‌ها آسیب نزند.
توصیه‌های ضروری هنگامی که در خانه هستیم ؟
- امن‌ترین اتاق خانه را شناسایی کنید (حمام‌ها معمولا مقاوم‌ترند).
- نوار چسب و پلاستیک محافظ برای پوشاندن پنجره‌ها آماده داشته باشید.
- پناهگاه موقت با میز، کتاب و تشک بسازید.
- آب آشامیدنی و غذا ذخیره کنید؛ برق و گاز را قطع کنید.
آمادگی دفاعی شرایط جنگی
آمادگی دفاعی در زمان جنگ فقط مربوط به ارتش یا نیروهای مسلح نیست؛ مردم عادی نیز باید در حد توان، برای دفاع، بقا، حفظ جان و کمک به جامعه آماده باشند. در ادامه، شرایط و ابعاد مهم آمادگی دفاعی را به صورت منظم، کاربردی و قابل درک برای عموم مردم توضیح داده ام:
2- آگاهی و آموزش عمومی
- شناخت علائم هشدار حملات هوایی، شیمیایی یا بیولوژیکی
- آموزش پناه گیری در زمان حمله هوایی (Drop, Cover, Hold)
- آشنایی با نقشه های تخلیه اضطراری مناطق شهری
- آموزش کار با کیت کمک های اولیه
- برگزاری مانورهای خانوادگی و محلی
3- تقویت ایمنی خانه و محل زندگی
- تعیین نقاط امن در خانه (مثلاً زیرزمین یا دیوارهای داخلی مستحکم)
- نصب درهای مقاوم تر و حفاظ های ساده
- آماده سازی پناهگاه ساده (حتی با کیسه شن یا دیوار آجری)
- بررسی خطرات احتمالی اطراف: شیشه های بزرگ، اشیای سقوط پذیر، کابل های برق
4-آماده سازی کیت اضطراری دفاعی (Go Bag)
کیف قابل حمل برای خروج سریع شامل:
- غذا و آب برای ۳ روز
- کمک های اولیه
- چراغ قوه و رادیو باتری خور
- لباس گرم و ساده
- ماسک تنفسی و دستکش
- مدارک و پول نقد
- چاقوی چندکاره یا ابزار سبک دفاع شخصی
5- ارتباطات و هماهنگی
- دانستن فرکانس رادیویی اضطراری کشور
- شماره تماس های اضطراری (اورژانس، هلال احمر، پلیس)
- برنامه ریزی برای تماس با اعضای خانواده در زمان قطع ارتباط
- تعیین یک نقطه ملاقات در شهر (در صورت جدایی افراد خانواده)
6-مقابله با حملات خاص (بیولوژیکی، شیمیایی، انفجاری)
- استفاده از ماسک فیلتر دار یا ماسک پارچه ای + دستمال مرطوب
- آموزش بستن درزها و تهویه خانه در زمان حمله شیمیایی
- دوش گرفتن فوری و تعویض لباس در صورت آلودگی
- نگهداری دستمال مرطوب، پودر لباسشویی و کیسه های پلاستیکی ضخیم برای دفع لباس آلوده
7-آمادگی روانی و حفظ آرامش
- مدیریت استرس در خانواده، مخصوصاً کودکان
- داشتن فعالیت های ساده (کتاب، بازی، دعا، نوشتن) برای کاهش اضطراب
- مراقبت از سلامت روانی خود و اطرافیان
- پرهیز از شایعه سازی و انتشار اخبار نادرست
در شرایط جنگی چکار باید کرد ؟
8- مشارکت در دفاع غیرنظامی و کمک رسانی
- عضویت در گروه های داوطلب مردمی یا هلال احمر
- یادگیری کمک های اولیه، اطفای حریق، تخلیه اضطراری
- همکاری در نگهبانی محله ها در شرایط اضطراری
- کمک به سالمندان، بیماران و افراد ناتوان در محل زندگی
در حین حمله موشکی چه اقداماتی باید انجام داد؟
1- آمادگی پیش از حمله
- پناهگاه‌های امن را بشناسید: از قبل محل پناهگاه‌ها یا مکان‌های امن در خانه، محل کار یا مدرسه را مشخص کنید. این مکان‌ها باید دور از پنجره‌ها و دیوارهای خارجی باشند.
- کیف اضطراری آماده کنید: شامل آب، غذا، دارو، چراغ قوه، باتری اضافی، و ماسک صورت برای مواقع نیاز.
- رادیو یا تلفن با باتری: وسایلی که می‌توانید در مواقع قطع برق به اخبار دسترسی داشته باشید را در دسترس قرار دهید.
2- اقدامات فوری در حین حمله
- پناه‌گرفتن سریع: بلافاصله به نزدیک‌ترین مکان امن یا پناهگاه بروید. اگر در خیابان یا فضای باز هستید، به دنبال پناه در نزدیکی ساختمان‌ها یا مناطق کم ارتفاع باشید. اگر زمان کافی ندارید، زمین بخوابید و سر خود را بپوشانید.
- دور شدن از پنجره‌ها: شیشه‌ها در معرض موج انفجار می‌توانند خرد شده و آسیب‌زا باشند. سعی کنید در گوشه‌های داخلی ساختمان قرار بگیرید که مقاومت بیشتری دارند.
- استفاده از پوشش محافظ: از وسایلی مانند بالش، پتو یا کتاب‌های ضخیم برای محافظت از سر و بدن خود در برابر آسیب‌های احتمالی استفاده کنید.
3- پس از حمله
- آرامش خود را حفظ کنید: پس از اتمام حمله، با دقت محیط اطراف خود را بررسی کنید. مراقب خرابی‌های ساختمانی، آتش‌سوزی یا دیگر خطرات باشید.
- پیگیری اخبار رسمی: به کمک رادیو یا منابع معتبر اطلاعات بیشتری در مورد وضعیت کنونی دریافت کنید و به هشدارها و توصیه‌های مقامات توجه کنید.
- اجتناب از مکان‌های خطرناک: از رفتن به مکان‌هایی که احتمال سقوط آوار، برق‌گرفتگی یا آتش‌سوزی وجود دارد خودداری کنید.
4- اقدامات خاص برای افراد در ماشین
ترک خودرو و پناه گرفتن: اگر در خودرو هستید و به پناهگاهی دسترسی ندارید، خودرو را ترک کرده و در مکانی امن پناه بگیرید. خودروها به اندازه کافی ایمن نیستند و در معرض آسیب‌های موج انفجار قرار دارند.
5- کمک به دیگران
- اولویت به کودکان و افراد مسن: در صورتی که در کنار دیگران هستید، به کودکان، افراد مسن و کسانی که به کمک نیاز دارند، کمک کنید تا به مکان امن بروند.
- ارائه کمک‌های اولیه: اگر فردی دچار جراحت شده است و شما آگاهی از کمک‌های اولیه دارید، اقدامات ضروری را انجام دهید تا کمک‌های تخصصی‌تر برسد.
- در شرایط حمله موشکی، مهم‌ترین نکته این است که سریع و با آرامش عمل کنید و از پناهگاه‌های امن استفاده کنید. حفظ آمادگی و تمرین این اصول، میزان آسیب‌ها را به‌طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.
