در این بخش می خواهیم بطور خلاصه شما را با معنا و مفهوم تمرین ورزشی آشنا کنیم. تمرین ورزشی به فعالیت با هدف منظم وبرنا مه ریزی شده ای گفته می شود که هدف آن بهبود عملکرد ورزشکاران است.
در این بخش می خواهیم بطور خلاصه شما را با معنا و مفهوم تمرین ورزشی آشنا کنیم. تمرین ورزشی به فعالیت با هدف منظم وبرنا مه ریزی شده ای گفته می شود که هدف آن بهبود عملکرد ورزشکاران است.
