به چه دلیل نباید در فصل بهار غذاهای چرب استفاده کرد ، در این باره گفته متخصصان تغذیه را میخوانیم.اگر در استفاده هر تغذیه و خوردنی زمان و نحوه استفاده از آن را رعایت کنیم می توانیم بدنی سالم و قوی داشته باشیم .
در فصل بهار باید موادغذایی لطیف و سبک بیشتر مصرف شود و برعکس، از گوشت‌ها، تخم مرغ و غذاهای غلیظی مانند فست فود‌ها، ماکارونی، الویه و غذاهای چرب پرهیز شود.
یوسف اصغری اظهار داشت: در فصل بهار که از نظر تقویم رومی تقریباً از نیمه دوم فصل زمستان آغاز می‌شود به دلیل اینکه استیلای بلغم (مزاج سرد و تر) از بین رفته یعنی در فصل زمستان مواد سرد و تر در بدن‌ها به دلیل نوع فصل، نوع خوراک و موارد دیگر تجمع پیدا کرده و منافذ پوست سرد و بسته شده است شده و خروجی وجود نداشته به دلیل گرمی هوا هیجانی در خون ایجاد می‌شود و مواد زائد در خون روان می‌شود. لازم است در این فصل موادغذایی لطیف و سبک بیشتر مصرف شود، همچنین در این فصل از گوشت‌ها و تخم مرغ و غذاهای غلیظ مانند فسد فود‌ها، ماکارونی، الویه و غذاهای چرب پرهیز شود.
وی افزود: مصرف سوپ‌ها و آش‌ها در این فصل بیشتر توصیه می‌شود و از موادغذایی مانند سیر و پیاز خام که خود در خون هیجان ایجاد می‌کند پرهیز شود چرا که این موادغذایی دارای طبیعا گرم و تر بوده و موافق مزاج فصل بهار است به همین دلیل نباید مصرف شود.
نوشیدن مسهل و انجام اعمال یداوی مانند فصد و حجامت با تشخیص پزشک طب سنتی دانشگاهی در این ماه پسندیده است که تقریبا اواسط ماه فروردین آغاز می‌شود مصرف مسهل موجب کاهش مواد مرطوب و زائد از سطح رگ‌ها می‌شود که به صحت بدن کمک می‌کند
نوشته های مرتبط :
- آیا ماکارونی برای سلامتی خوب است؟
- شله زرد برای سحری مناسب نیست
- مصرف نکنید در بهار این غذاها را
- رژیم غذایی مخصوص فصل بهار
- برای فصل بهار ماسک های خانگی زیبایی را یاد بگیرید
- چگونه در بهار سلامت خود را حفظ کنیم
- پوستر خواص و فواید بهار نارنج
- آیا ماکارونی می تواند برای بدن خاصیت داشته باشد؟
- غذاهای مناسب و نامناسب برای دوران شیردهی
- سالاد خور ها بخوانند
- خانم های باردار در بهار از این میوه ها بخورند
- هر شیری برای بدن مفید نیست
- فصل بهار و آلرژی + راه های درمان
- همه چیز درمورد ماکارونی و ارزش غذایی آن
- فواید روی برای سلامتی
- این سالاد مخصوص فرزند بد غذای شما است
- مناسب‌ترین راه برای داشتن بدنی سالم
- هرآنچه در مورد ماکارونی و فواید آن باید بدانید
- معرفی تغذیه های مناسب برای افراد سالمند
- معرفی میان وعده مناسب برای مادران باردار
