موثر بودن تفکر مثبت بر ورزش و تناسب اندام

آیا هر روز در آینه خودتان را بر انداز می کنید  و به سراغ  ورزش می‌روید، یا اینکه  امرو زو فردا می کنید و بهانه می آورید که چرا اندامتان خوب نیست؟ آیا  خوشتان می آید بدن خوش فرم تری داشته باشید، خوب  ورزش کنید و در طی روز حس بهتری داشته باشید؟ پس، مثبت […]