خوردن روزانه بسیاری از میوه‌ها به علت داشتن ویتامینهای گروه B و نیز آنتی‌اکسیدان بسیارزیادی که در آنها هست، می‌تواند به پیشگیری از سفیدی مو کمک کند.
سفیدی زودرس مو در سفیدپوستان قبل از سن 20 سال و در سیاه‌پوستان زیر 30سالگی است . سلول‌های رنگ‌دانه‌ساز مو عمر کوتاه‌‌تری نسبت به سلول‌های ساختمان‌ساز مو دارند، به همین دلیل افراد با افزایش سن علی‌رغم اینکه موی زنده‌ای دارند و موهایشان رشد می‌کند رنگ موهایشان به سمت سفیدی می‌رود یعنی عمر سلول رنگ‌دانه‌ساز موجود در جوانه‌های رشد مو تمام شده است و در نتیجه موهای فرد دیگر رنگ دانه ندارند و سفید هستند.
افسردگی و رشد سفیدی مو با هم در ارتباط است و می‌تواند روند سفیدی مو را تشدید کند و کسی که گرفتاری و مشغله‌ی کاری دارد بعد از مدتی موهایش تا حدودی رو به سفیدی می‌رود. نکته دیگر در رابطه با تغذیه است همین‌طور وجود ویتامینهای خانواده‌ی B و میوه‌های قرمز مانند انار، انگور و خرمالو و تمشک و گریپ‌فروت و … که از آنتی‌اکسیدان خوبی برخوردار هستند می‌توانند به جلوگیری از سفیدی مو کمک کنند.
منبع : باشگاه خبرنگاران
نوشته های مرتبط :
- درباره سفیدی زودهنگام مو چه می دانید
- صحیح ترین راه خوردن میوه
- پیشگیری از کولیت بر عهده کدام میوه است؟
- پوست سالم با خوردن این میوه ها
- چرا خوردن میوه روزانه انسان را سالم نگه میدارد؟
- آیا خوردن میوه می تواند جای وعده ی شام را بگیرد؟
- آیا خوردن میوه هنگام عصر چاق کننده است؟
- علت بروز دلدرد بعد از خوردن میوه
- درمان بیماری ها با خوردن میوه
- ۵ مزیت خوردن پوست میوه‌ها
- آیا افزایش موهای سفید بخاطر کندن آنها است؟
- خوردن این میوه ها سلامت دوباره به شما می دهد
- روش هایی برای تشویق کودکان به خوردن میوه
- برای معالجه سفیدی مو این نسخه گیاهی فوق العاده را بخوانید
- روش هایی برای علاقه مند کردن کودک به خوردن میوه ها
- لیچی میوه ای لذیذ سرشار از ویتامین
- آیا سفید شدن موها قابل پیشگیری هستند
- میوه ای که خطرناكترین سلول‌های سرطانی را ازبین می برد
- شیوه هایی موثر برای پیشگیری از زود سفید شدن موها
- مردان چه میوه ای بخورند ، زنان چه میوه ای
