تغذيه
تغذيه
-
برای کاهش وزن با دویدن در تعطیلات نوروزی این برنامه ها را حتما عملی کنید
تعطیلات نوروزی یکی از بهترین فرصت ها برای ترک عادت های غلط و آغاز زندگی سالم است و البته کاهش…
بیشتر بخوانید » -
عوارض مصرف زیاد آجیل در تعطیلات نوروز را دست کم نگیرید ؟
عوارض مصرف زیاد آجیل در تعطیلات نوروزی شاید به سرعت در بدن شما نمایان نشود اما به دلیل این که…
بیشتر بخوانید » -
جلوگیری از چاقی در تعطیلات نوروزی کاری ساده و امکان پذیر ؟
جلوگیری از چاقی در تعطیلات نوروزی شاید برنامه شما نیز باشد ، اما جلوگیری از چاقی در ایم نوروز و در…
بیشتر بخوانید » -
خواص ارده برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های خاص
خواص ارده برای سلامتی بدن بسیار است این ماده مغذی سرشار از چربی های سالم است و به کاهش خطر…
بیشتر بخوانید » -
هر آن چه باید در خصوص کاهش وزن با رژیم کتوژنیک بدانیم ؟
قبلا در میهن پست در خصوص رژیم کتوژنیک راهکاری متفاوت برای چربی سوزی مقالاتی منتشر کرده ایم اما باید گفت…
بیشتر بخوانید » -
چرا باید قبل از خوردن صبحانه آب گرم و لیموترش بخوریم ؟
لیموترش مزایای بسیاری بر سلامت بدن دارد و این فواید بر انسان پوشیده نیست. دو مزیت مهم این میوه به…
بیشتر بخوانید » -
آیا رژیم کتوژنیک می‌تواند از حملات میگرن جلوگیری کند؟
اگر در حال خواندن این مطلب هستید، احتمالاً کنجکاو هستید که بدانید آیا رژیم کتو برای کسانی که میگرن دارند،…
بیشتر بخوانید » -
ارزش غذایی و فواید جوانه ها برای حفظ سلامتی و کاهش وزن
فواید جوانه ها در حفظ سلامتی بسیار است و با توجه به اینکه هر فردی باید از همه گروه های…
بیشتر بخوانید » -
علائمی که نشان می دهد رژیم گیاهخواری شما مناسب نیست
رژیم گیاهخواری نوعی از رژیم ها است که امروزه رواج بیشتری یافته است و بسیاری از افراد به این فکر…
بیشتر بخوانید » -
محققان در خصوص خواص دانه چیا چه می گویند ؟
قبل از توضیخ در خصوص خواص دانه چیا باید بدانید که دانه چیا از خانواده نعنا و از گیاهان بومی…
بیشتر بخوانید »
