تواتری که در آن یک ورزشکار در واحد زمان به یک رشته از تحریکات جواب می‌دهد تراکم تمرین نامیده می‌شود. رابطه میان مراحل کار و استراحت تمرین است که با واحد زمان هم بیان می‌شود.
تواتری که در آن یک ورزشکار در واحد زمان به یک رشته از تحریکات جواب می‌دهد تراکم تمرین نامیده می‌شود. رابطه میان مراحل کار و استراحت تمرین است که با واحد زمان هم بیان می‌شود.
