آب تا چه حد می تواند وزن شما را کاهش دهد؟

متخصصان تغذیه بر این باورند که میزان آبی که در طول روز می نوشید باید در حدود 8 لیوان باشد…

نوشته‌های بیشتر

دانستنی های جالب و خواندنی در مورد این گوی سرشار از پروتئین

تخم مرغ یکی از مواد غذایی است که در خانه ی بسیاری از ما دیده می شود ، متخصصان تغذیه…

نوشته‌های بیشتر

روغن هایی که برای شما مفید هستند

شاید باور عموم بر این باشد که تمامی روغن ها برای بدن مضر بوده و خوردن آنها می تواند زمینه…

نوشته‌های بیشتر

قبل از وزش چه چیزی بخوریم ؟ بعد از ورزش چه چیزی ؟

بسیاری از مربیان ورزشی بر این عقیده اند که ورزش و تغذیه ی مناسب دو عامل وابسته به یکدیگرند و…

نوشته‌های بیشتر

خوردنی هایی با منابع ویتامین بسیار زیاد

همیشه باید در کنار مسئله ی ارزش غذایی و نیاز های بدن مسئله ی صرفه اقتصادی را نیز در نظر…

نوشته‌های بیشتر

هرآنچه درمورد رژیم غذایی 74 باید بدانید

رژیم غذایی ای که در این مطلب می خوانید یک رژیم غذایی ترکیبی است. در این رژیم شما تاثیرات چشمگیری…

نوشته‌های بیشتر

به این دلایل دوغ مفید است ، به این دلایل مضر

یکی از نوشیدنی هایی که در این بازار اشفته ی نوشیدنی ها همچنان سلامت خود راحفظ کرده است دوغ می…

نوشته‌های بیشتر

مردم شیلی چگونه وزن کم می کنند

اگر بخواهیم از نظر سسلامت غذایی مردم شیلی را بسنجیم ، این افراد در لیست برترین کشور های دنیا قرار…

نوشته‌های بیشتر

اگر ترس از چاق شدن دارید ، سالم غذا خوردن را بیاموزید

چاق شدن برای بسیاری یک مشکل بزرگ است و برای بسیاری دیگر یک کابوس بزرگ ، شاید شما نیز از…

نوشته‌های بیشتر

یک مسوول: آب رودخانه طرقبه برای تامین آب آشامیدنی مردم مشهد بهره برداری می شود

به گزارش ایرنا، ˈعلیرضا طاهریˈ روز چهارشنبه در نشست مطبوعاتی با خبرنگاران حول محور پروژه استحکام بخشی بند (سد) گلستان…

نوشته‌های بیشتر