کنترل قند خون با این آبمیوه

بیماری دیابت دارید ؟ دوست دارید کنترلش کنید ؟ ما در این بخش آبمیوه ای برای کاهش قند خون آموزش میدهیم که قند خونتان را تنظیم میکند

کدو تلخ و خربزه یکی از بهترین سبزیجات شبه انسولین به حساب می آیند که بسیار مناسب برایسبزیجات شبه انسولین است.

این موادهای خوراکی مضر را حذف و یا کاهش دهید:
غذاهای فرآوری و تصفیه شده ، آرد و مواد قندی ، محصولات لبنی (به جز ماست)، الکل و دخانیات.

دستور العمل این آبمیوه :
•  ۱ عدد سیب سبز
•  ½ کدو تلخ
•  ½ خیار
•  ۲ عدد ساقه کرفس
•  ¼ لیمو

منبع-http://www.agelpersian.com